Pertanyaan yang Sering Diajukan
Jawaban langsung tentang BALI SAUNA - sauna rooftop dan ice bath di Kuta (Hokkaido Icebath) serta sauna herbal di Ubud (Kayun Herbal Steam).
Pengalaman
Ada sauna di Kuta?
Ada. BALI SAUNA + HOKKAIDO ICEBATH adalah sauna rooftop dan ice bath di Sunset Road, Kuta, 10 menit dari bandara Bali. Buka tiap hari 9:00-22:00; pass harian 200.000 IDR plus pajak 15%.
Ada sauna di Ubud?
Ada. BALI SAUNA + KAYUN HERBAL STEAM adalah sauna herbal dan ice bath di Jalan Raya Mas 51, Desa Mas, Ubud. Buka tiap hari 8:00-21:00; pass harian 250.000 IDR, sudah termasuk pajak.
Seberapa panas saunanya?
Kedua dome - Kuta dan Ubud - bersuhu 80-90°C dengan batu Gunung Batur. Keduanya ruang panas gaya Finlandia sungguhan dengan löyly - air dituang ke batu - bukan ruang uap yang hangat-hangat saja.
Seberapa dingin ice bath-nya?
Di Kuta ada empat ice bath individual: dua 17°C dan dua 10°C, jadi bisa nyemplung dengan ritmemu sendiri. Di Ubud kolamnya 17°C dan 10°C, bisa mulai dari yang ringan dulu.
Apa itu löyly herbal?
Löyly adalah semburan uap saat air mengenai batu sauna. Di Kuta, löyly-nya teh satu herba - rosemary dan kawan-kawan - bertemu angin rooftop. Di Ubud kamu meraciknya sendiri: di pintu masuk ada herb bar, gratis untuk semua tamu, dengan rak stoples kecil berisi herba. Pilih herbamu, isi kantong teh sendiri, dan mulai seduh - 10-15 menit jadi pekat, pas waktunya mandi dan ganti baju. Lalu bawa seduhanmu ke dome dan tuang sendiri ke batu. Tanpa minyak aroma sintetis - herba asli, diekstrak di tempat. Cocok sekali, "Ubud" berasal dari kata Bali ubad, artinya obat. Ubud juga punya pengalaman kedua: Amethyst Herbal Steam, ruangan di bagian terdalam area dengan satu dinding penuh batu kecubung. Uap herbal dari penyuling mengalir terus ke ruangan; kamu berbaring dalam uap, dan ada keran untuk menyiram kepala. Kabari kami dulu lewat WhatsApp supaya penyulingnya dinyalakan - kalau sudah jalan untuk tamu lain, langsung gabung saja tanpa reservasi. Catatan: herb bar racik-sendiri hanya ada di Ubud - di Kuta löyly-nya teh satu herba, seperti rosemary.
Perlu booking untuk Herbal Steam Room?
Ya - kabari kami dulu lewat WhatsApp supaya penyulingnya dinyalakan. Kalau sudah jalan untuk booking tamu lain, kamu bisa langsung gabung tanpa reservasi.
Ada kelas yoga?
Ada, di tempat kami di Ubud - satu sesi yoga 150.000 IDR. Tanya jadwal terbaru lewat WhatsApp; yoga plus sauna herbal dan kolam dingin jadi reset setengah hari yang gampang.
Ada makanan atau minuman di sauna?
Ada, di Kuta - Fischers Table, restoran Jepang, dan Warung Shisha berbagi rooftop yang sama dengan sauna dan ice bath. Di Ubud, kamu bisa santai di dekat fire pit setelah sesi.
Kenapa sauna BALI SAUNA terasa begitu enak?
Ada rumus di balik sauna yang enak - semacam rasio emas: panas yang pas dengan ukuran ruangan, insulasi yang benar, langit-langit lengkung yang memutar uap, dan aliran udara masuk-keluar yang tepat. Sauna yang benar-benar nyaman masih langka di Indonesia. Kami membangun sesuai rumus itu - lalu mendorong rasanya lebih jauh.
Sebaiknya pilih yang mana - Kuta atau Ubud?
Tidak ada yang lebih baik - rasanya saja yang beda jauh. Kuta adalah rooftop di bawah langit terbuka: empat ice bath individual (dua 17°C, dua 10°C), 10 menit dari bandara, dan makin malam makin hidup. Ubud adalah sauna herbal di antara pepohonan Desa Mas - Anda pilih dari 17 herbal, seduh löyly sendiri, lalu istirahat tenang di dekat fire pit. Kalau sempat, coba dua-duanya.
Apa itu totonoi (totonou)?
Totonoi adalah kata Jepang yang tidak punya padanan pas di bahasa lain. Kata ini menamai ketenangan dalam yang datang - ke tubuh dan pikiran sekaligus - setelah Anda bergantian sauna panas dan air es, lalu istirahat di udara terbuka. 90°C, lalu 10°C - itu jalannya.
Bisakah saya menyiram löyly sendiri?
Bisa. Di kedua lokasi löyly-nya self-service: kamu yang menyiramnya sendiri, kapan pun kamu mau. Tidak ada sauna master dan tidak ada jadwal aufguss. Di Kuta kamu menyiram teh satu herba - rosemary dan kawan-kawan - ke batunya. Di Ubud kamu meracik sendiri di herb bar gratis dekat pintu masuk, pilih dari 17 herba, lalu menyiramnya. Kedua dome bersuhu 80-90°C dengan batu Gunung Batur.
Harga & tiket
Berapa harga sauna di Bali?
BALI SAUNA pakai sistem pass. Pass harian 250.000 IDR di Ubud (termasuk pajak) dan 200.000 IDR plus pajak 15% di Kuta. Pass multi-hari, bulanan, dan tahunan bikin harga per hari lebih murah. Anak mulai 7 tahun bayar 50.000 IDR.
Ada diskon untuk pemegang KITAS?
Tidak ada tarif khusus KITAS atau penduduk - harga pass sama untuk penduduk maupun wisatawan. Pass harian 250.000 IDR di Ubud (termasuk pajak) dan 200.000 IDR plus pajak 15% di Kuta.
Hari di pass multi-hari harus berurutan?
Tidak. Pakai hari apa saja dalam 3 bulan sejak pemakaian pertama - pass 3, 5, atau 8 hari tidak harus dipakai berturut-turut.
Pass bisa dipakai bareng?
Pass bersifat pribadi dan berlaku di tempat pembelian.
Perlu reservasi?
Sauna bisa langsung datang tiap hari - tanpa reservasi. Kecuali Amethyst Herbal Steam di Ubud: kabari dulu lewat WhatsApp supaya penyulingnya dinyalakan. Kalau sudah jalan untuk tamu lain, langsung gabung saja. Untuk rombongan, sebaiknya juga kabari dulu.
Bisa bayar pakai kartu?
Bisa - kartu diterima di kedua tempat, tunai juga bisa.
Ada jam yang lebih murah?
Harganya sama sepanjang hari. Hematnya di pass: pass multi-hari, bulanan, dan tahunan bikin harga per hari makin murah. Kelas yoga di Ubud sesi terpisah, 150.000 IDR.
Satu pass bisa dipakai di kedua tempat?
Tidak bisa - setiap tempat menjual pass-nya masing-masing, dan pass hanya berlaku di tempat pembelian. Cara hitung harganya juga beda: di Ubud sudah termasuk pajak, di Kuta ditambah pajak 15%.
Keamanan & kesehatan
Boleh ice bath setelah minum alkohol?
Tidak. Alkohol dan air es kombinasi berbahaya untuk jantung dan sirkulasi. Datang dalam keadaan sadar, nikmati saunanya, dan minumnya sesudah - bukan sebelum.
Ibu hamil boleh sauna?
Tidak - mohon jangan pakai sauna atau ice bath selama hamil. Beban panas dan dinginnya terlalu kuat. Kami senang menyambutmu setelahnya; WhatsApp kami kapan saja.
Aman untuk penyakit jantung atau darah tinggi?
Konsultasi dulu ke dokter sebelum menggabungkan panas kuat dan air es dengan kondisi jantung atau tekanan darah apa pun. Kalau sudah diizinkan, mulai pelan: ronde sauna pendek dan bak 17°C yang lebih ringan.
Berapa lama sebaiknya di ice bath?
Satu sampai tiga menit sudah cukup untuk kebanyakan orang - keluar begitu napas mulai terasa tidak terkendali. Pemula sebaiknya mulai dari bak 17°C sebelum pindah ke yang lebih dingin.
Berapa lama sebaiknya di sauna?
Sekitar delapan sampai lima belas menit per ronde, lalu dinginkan badan dan istirahat sebelum ronde berikutnya. Keluar lebih cepat begitu merasa pusing atau tidak nyaman - ini bukan lomba ketahanan.
Airnya bersih?
Bersih. Ice bath di kedua tempat disanitasi dengan klorin, dan di Ubud kualitas airnya dicek setiap hari.
Anak & keluarga
Anak-anak boleh ikut?
Boleh, mulai 7 tahun dengan 50.000 IDR di kedua tempat. Di bawah 7 tahun, anak masuk gratis di kedua tempat dengan pendamping.
Sauna aman untuk anak?
Aman, dengan akal sehat: sesinya singkat, duduk di bangku bawah, dan pastikan anak banyak minum air. Orang tua atau pendamping harus selalu menemani.
Anak boleh masuk ice bath?
Tanya staf kami di lokasi atau lewat WhatsApp sebelum datang - kami akan kasih saran sesuai usia anak. Apa pun rencananya, anak tidak boleh nyemplung tanpa pengawasan.
Ada handuk dan baju renang untuk anak?
Handuk disediakan di Kuta dan gratis dipinjam di Ubud, di mana sewa baju renang juga gratis. Untuk ukuran anak, kabari kami lewat WhatsApp sebelum datang. Di Kuta, bawa baju renang keluarga sendiri.
Budaya & etika
Pakai apa di sauna Bali?
Baju renang, di kedua tempat. Di Kuta bawa sendiri - handuk disediakan. Di Ubud handuk dan baju renang gratis disewa, jadi bisa datang tanpa bawa apa-apa.
Saunanya campur?
Iya - semua berbagi ruang yang sama di kedua tempat, dan baju renang selalu dipakai. Tidak ada sesi terpisah pria dan wanita.
Apa aturan dan etika saunanya?
Bilas badan sebelum masuk, baju renang tetap dipakai, dan bilas keringat sebelum ice bath. Di Ubud, jaga suara tetap pelan di dalam dome; Kuta lebih ramai. Dan jangan pernah campur alkohol dengan air es - aturan ini tanpa pengecualian.
Boleh foto-foto di sauna?
Boleh - foto tidak masalah selama tidak mengganggu tamu lain. Jangan sampai orang lain masuk frame; untuk konten atau pemotretan terencana, kabari dulu lewat WhatsApp.
Akses & praktis
Ada sauna dekat bandara Bali?
Ada - BALI SAUNA + HOKKAIDO ICEBATH di Kuta sekitar sepuluh menit naik mobil dari Bandara Ngurah Rai, di Jalan Sunset Road No.77B. Mampir di akhir perjalanan, segarkan diri, lalu tidur di pesawat.
Jam bukanya kapan?
Kuta buka tiap hari 9:00-22:00, dan Ubud tiap hari 8:00-21:00. Keduanya buka setiap hari.
Ada parkir?
Ada, di Kuta - parkir bawah tanah gratis persis di lokasi. Untuk parkir di Ubud, kabari lewat WhatsApp dan kami tunjukkan tempat termudah.
Perlu bawa apa?
Cukup baju renang di Kuta - handuk disediakan. Di Ubud, handuk dan baju renang gratis disewa, jadi bisa datang tanpa bawa apa-apa.
Ada shower, loker, dan wifi?
Ada - shower, loker, dan wifi di kedua tempat. Handuk tersedia di keduanya, dan di Ubud sewa baju renang juga gratis.